Προφυλάξεις μετά από αρθροπλαστική ισχίου

Τι να κάνετε και τι όχι:

Το καινούργιο σας ισχίο είναι σχεδιασμένο για να εξαλείφει το πόνο και να αυξάνει τη λειτουργικότητα. Υπάρχουν συγκεκριμένες κινήσεις που προκαλούν αδικαιολόγητη πίεση στο καινούργιο σας ισχίο.

Για την ασφάλειά σας θα πρέπει να αποφεύγονται:

Αποφύγετε το σταύρωμα των ποδιών
Αποφύγετε το κάθισμα σε χαμηλές καρέκλες και ιδίως σε μαλακούς καναπέδες (ΜΗΝ κάθεστε σε καρέκλες χωρίς βραχίονες.ΝΑ πιάνεστε γερά από τους βραχίονες της καρέκλας για να βοηθάτε να σηκωθείτε με ασφάλεια σε όρθια θέση. Τοποθετείστε επιπλέον μαξιλάρια ή μαξιλαράκια στη καρέκλα σας έτσι ώστε να μην λυγίζετε το ισχίο σας περισσότερο από 90 μοίρες.
Αποφύγετε να ξαπλώνετε στην χειρουργημένη πλευρά
Αποφύγετε να ξαπλώνετε χωρίς μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια σας.ΝΑ κρατάτε ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια σας όταν γυρίζετε απ” τη “καλή” μεριά σας. Αυτό γίνεται για να μην περάσει το χειρουργημένο πόδι τη μέση γραμμή του σώματος.
Αποφύγετε να σηκώνεστε πατώντας το χειρουργημένο πόδι. Κρατείστε το πόδι μπροστά ενώ σηκώνεστε.
Αποφύγετε να τοποθετείτε το χειρουργημένο ισχίο προς το στήθος (κάμψη) πέρα από ορθή γωνία (90 μοίρες).
Αποφύγετε να σκύβετε προς τα εμπρός.
Αποφύγετε να φορέσετε μόνοι σας τα παπούτσια ή τις κάλτσες σας με το συνηθισμένο τρόπο. Κάνοντας αυτό με λάθος τρόπο μπορεί να λυγίσετε ή να σταυρώσετε το χειρουργημένο πόδι πολύ περισσότερο από όσο πρέπει.

Όσο χρονικό διάστημα το άκρο φορτίζεται μερικώς οι μύες δεν προωθούν το αίμα στο πόδι και γι΄αυτό τον λόγο είναι αναμενόμενη η εμφάνιση οιδήματος μέχρι την πλήρη κινητοποίηση.

Άνοδος – Κάθοδος κλίμακος (σκάλας)