Σύνδρομο Επαγγελματικής Υπέρχρησης

Σύνδρομο Επαγγελματικής Υπέρχρησης (Occupational Overuse Syndrome)

Τι είναι;

Είναι το σύνδρομο που αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα υπερχρησης στο χώρο εργασίας και προκαλεί επίμονο πόνο και δυσφορία στους μύες, τους τένοντες και τις αρθρώσεις.

Πώς προκαλείται;

Το ΣΕΥ μπορεί να αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα συνεχόμενης επανάληψης μίας κίνησης ή και άβολης στάσης του σώματος. Στην εμφάνισή του συμβάλλει και ο σύγχρονος τρόπος ζωής, με τις ολοένα αυξανόμενες απαιτήσεις για ενασχόληση με κινητά, παιχνιδομηχανές και άλλα τεχνολογικά μέσα ( H/Y,tablets, I-pod ).

Οι μικρές, επαναλαμβανόμενες κινήσεις, που γίνονται για το χειρισμό αυτών των συσκευών, οδηγούν σε προβλήματα στα χέρια, τους καρπούς, το αντιβράχιο και τους ώμους.

Ποια είναι τα συμπτώματα του Συνδρόμου Υπέρχρησης;

• Πόνος, οίδημα στα άκρα
• Δυσφορία των μυών
• Αίσθημα καύσου στην πάσχουσα περιοχή
• Σύσπαση των μυών
• Μούδιασμα και φαγούρα
• Αδυναμία ,ατροφια μυών

Πιθανώς να συσχετίζεται με συμπτώματα κόπωσης, πονοκεφάλους, άγχος και απώλεια συγκέντρωσης.

Με ποιους τρόπους εκδηλώνεται;

1. Τοπικές φλεγμονές, όπου ο πόνος ( αποτέλεσμα της φλεγμονής ), παρουσιάζεται σε μία εντοπισμένη περιοχή ( π.χ τενοντίτιδες ).
2. Σύνδρομα συμπίεσης – πιεστικές νευροπάθειες, όπου το οίδημα στους μύες και τους μαλακούς ιστούς συμπιέζει τα νεύρα ( π.χ σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα )
3. Πόνος σύνδρομο, όπου ο πόνος είναι επίμονος και συνδέεται συχνά με συναισθηματικά συμπτώματα, όπως η κατάθλιψη και το άγχος.

Ποια είναι κυρίως τα επαγγέλματα που πλείτονται;

• Χειριστές Η/Υ
• Μουσικοί.
• Κομμωτές
• Χειριστές κρουστικών μηχανημάτων ( κομπρεσέρ )
• Ελαιοχρωματιστές.
• Μηχανουργοι

Πρόληψη – Η καλύτερη Θεραπεία

Η καλύτερη πρόληψη είναι η αποφυγή του τραυματισμού. ΠΩΣ ΟΜΩΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ  ΓΙΝΕΙ ΑΥΤΟ ;

1. Διατατικές ασκήσεις.
2. Διατήρηση σωστής στάσης σώματος.
3. Εναλλαγές και διαλείμματα στις δραστηριότητες.
4. Εργονομικός σχεδιασμός του χώρου εργασίας.
5. Παύση δραστηριοτήτων όταν η ενόχληση γίνεται αισθητή.
6. Διατήρηση επιπέδων άγχους.
7. Αποφυγή καπνίσματος – ισορροπημένη διατροφή – καλή φυσική κατάσταση.

Ακόμη όμως και όταν τα συμπτώματα εγκατασταθούν ο ορθοπαιδικος διαθέτει εκτός από τις χειρουργικές τεχνικές σύγχρονους τρόπους αντιμετώπισης μέσω του κλάδου της ορθοβιολογίας.